Автор: Андрей

Инсулин в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге

Гормон инсулин получил свое название от латинского слова insula, что означает остров. Причина этого заключается в том, что он вырабатывается бета-клетками островков Лангерганса в поджелудочной железе. Зачем нужен этот пептидный гормон? Какую роль он играет в организме? Ответы на эти…

Протеиновый порошок

Протеиновый порошок

Основы белкового порошка При занятиях спортом высокого уровня, будь то силовые тренировки или любые другие занятия, вопрос о приеме протеинового порошка возникает очень быстро. Его легкая усвояемость и высокие потребности в бодибилдинге делают его незаменимым продуктом интенсивной спортивной практики, но…

Рекомендации по выбору РСТ после цикла тестостерона

Чтобы получить максимально возможную эффективность от тестостерона и минимизировать возможные осложнения на фоне его введения, недостаточно разработать план использования цикла. Целесообразно дополнить PCT вспомогательными средствами. Некоторые лекарства должны сочетаться со стероидными веществами, а другие начинают после завершения всего цикла. В…

Сколько белка я должен взять?

Сколько белка я должен взять?

 Сколько белка я должен взять? Рекомендации по бодибилдингу — принимать 2 г белка на килограмм тела в день. Человек весом 70 кг должен будет принимать 140 г белка в день (еда или добавки). Бодибилдеры разрушают свои мышцы во время тренировок….

Стероиды для продажи

Стероиды для продажи

Стероиды (он же анаболические стероиды, или ААС) — это лекарства, которые получают синтезом мужского гормона тестостерона. Это таблетки или уколы. Их действие оказывает двойное действие: усиливает обменные процессы и одновременно замедляет распад сложных веществ органической природы. Использование анаболических стероидов стимулирует…

Советы по конкретному прессу!

Советы по конкретному прессу!

«Шесть упаковок», также называемых шоколадными батончиками, заставляют мечтать о более чем одном. Многие мечтают об этом, но мало кто приносит жертвы, необходимые для его получения … Я доставляю вас сегодня 2 золотых правила развивать свой пресс и, прежде всего, сделать…

Testoterone Solo Cycle — для тех, кто хочет быть сильнее

Сегодня различные производные тестостерона находятся в свободном применении, иными словами, андрогенно-анаболические стероиды (ААС). Эта группа препаратов рекомендована для наращивания мышечной массы и увеличения силы. Но на счетах не стоит скидывать и на винт, и на тестостерон в таблетках, и на…

Как оптимизировать прирост сухих мышц?

Как оптимизировать прирост сухих мышц? Приобретение сухих мышц означает потерю большей части жира в организме и укрепление мышц. Это также мечта спортсменов и любителей бодибилдинга. Однако для достижения таких результатов крайне важна практика упражнений, за которыми не всегда легко следовать,…

Белок или креатин для наращивания мышечной массы: что если мы объединим их?

Белок или креатин для наращивания мышечной массы: что, если мы объединяем эти два? Креатин и белок являются важными продуктами для бодибилдинга для наращивания мышечной массы. Использование их в форме пищевых добавок доказало свою эффективность в стимулировании роста мышц. Креатин и…

Быстрая и полная программа тренировок, специальная локализация: делать дома и без снаряжения!

Итак, я делюсь с вами своей программой на данный момент, которая позволяет вам работать дома и без снаряжения всем телом (бедра , грудная , назад , руки , плечи , ягодицы , пресс …), а также ваше кардио в течение…

Наверх